가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름. 땀을 많이 흘리고 나면 왠지 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 들죠. 땀을 많이 흘리는 것만으로도 살이 빠지는 걸까요? 정답은 ‘아니요’입니다. 땀도 다 같은 땀이 아니기 때문이죠. 더워서 흐르는 땀과 운동 후 흘리는 땀은 다릅니다. 여름에 더위로 인해 흐르는 땀과 찜질방에서 흐르는 땀은 몸 안에 있는 수분과 마그네슘, 칼륨 등 우리 몸에 필요한 전해질이 배출되는 것일 뿐입니다. 이런 땀을 흘리면 체내에 수분이 줄어들기 때문에 잠시 부기가 빠지고, 체중이 약간 줄어들 수 있습니다. 줄어든 체중이 원상 복구되는 건 시간문제죠. 하지만 열심히 운동을 하면서 흘리는 땀은 다릅니다. 운동을 하면 몸에 있는 탄수화물과 지방이 연소되면서 체온이 올라가고, 몸은 체온을 낮추기 위해 땀..

모델 바바라 팔빈과 배우 딜런 스프라우스가 생애 가장 행복한 순간을 맞았습니다. 두 사람이 마침내 결혼식을 올렸습니다! Splash News 헝가리 매체 에 따르면, 지난 주말 바바라와 딜런이 헝가리에서 결혼식을 올렸습니다. 5년 연애 끝에 마침내 함께하게 되었죠. 매체가 공개한 사진에는 새하얀 웨딩드레스를 입은 바바라의 아름다운 모습도 담겨 있었습니다. 두 사람이 결혼식을 올린 곳은 헝가리 부다페스트의 작은 마을에 있는 교회인데요, 바바라가 나고 자란 곳이어서 결혼식에 의미를 더했습니다. 곧 그녀가 공개할 웨딩 비하인드 스토리를 기대해봐도 좋을 것 같네요 Splash News 바바라와 딜런은 지난 2018년 7월 연인임을 인정했습니다. 이후 공개 연애를 하며 사랑스러운 커플로 지내왔습니다. 지난 3월에..

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흔히 자외선 차단제는 태양 아래에서 오래 시간을 보낼 때 발라야 한다고 생각합니다. 흐린 날, 실내에서 시간을 보낼 때는 귀찮아서 건너뛰는 경우도 많죠. 하지만 자외선으로 인한 피부 손상과 노화를 막기 위해 선크림은 필수입니다. 자외선 차단제가 필수인 의외의 장소를 소개합니다. 곧 휴가 시즌이 다가오죠. 만약 비행기를 타고 이동할 예정이라면, 자외선 차단제를 꼭 발라야 합니다. 비행기 창문은 UVB 광선을 차단하도록 만들어졌지만, UVA에는 노출되기 때문입니다. 헬스닷컴이 전한 일부 연구 결과에 따르면 비행기에서는 선탠 베드에 누워 있는 것과 비슷한 정도로 UVA에 노출된다고 합니다. 자동차를 타고 이동할 때도 마찬가지! 자동차 앞유리는 거의 모든 자외선을 차단하도록 만들어졌지만, 측면과 후면 창의 보호..

셀룰라이트 줄여주는 음식 5 여름에도 짧은 바지나 스커트 입기를 꺼리는 이들이 있습니다. 허벅지와 엉덩이에 생긴 울퉁불퉁한 셀룰라이트 때문이죠. 다이어트와 마사지로도 쉽게 사라지지 않는 셀룰라이트는 골칫덩어리입니다. 셀룰라이트는 림프 순환이 잘되지 않거나 혈액 순환에 장애가 있을 때 더 많이 생깁니다. 커진 지방세포에 체액과 노폐물, 콜라겐 섬유 등이 엉겨 붙어 섬유화된 조직이죠. 셀룰라이트가 심해지면 피부가 울퉁불퉁 오렌지 껍질처럼 보여 스트레스를 주기도 합니다. 셀룰라이트를 줄이려면 운동과 습관 개선을 통해 지방을 줄이고, 림프 순환이 잘되도록 해야 합니다. 이때 먹는 것도 영향을 끼치기 때문에 노폐물 배출에 도움이 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 물은 체내 노폐물을 제거하는 가장 쉬운 방법 중 하..

여름에 청바지 입으려면, 이 샌들로 하세요! 취향과 스타일에 관계없이 누구나 사랑하는 아이템은? 바로 청바지입니다. 몸에 꼭 맞고 편한 청바지 한 벌은 그 어떤 스타일리시한 아이템, 비싼 명품에 비할 수 없을 정도로 소중하죠. 쉽게 멋 낼 수 있는 데다 어떤 옷과도 매칭이 잘되니까요. Getty Images 게다가 올해는 헐렁한 배기 진부터 청바지의 정석인 스트레이트 진, 다리가 길어 보이는 와이드 팬츠까지, 한여름에도 청바지로 온통 물들었습니다. 다양한 핏이 유행하는 만큼 주의해야 할 건 슈즈의 선택이죠. 슈즈는 청바지 스타일링을 망칠 수 있는 거의 유일한 요소니까요. 우리는 이미 수많은 셀럽이 스니커즈, 부츠, 로퍼, 샌들 등 다양한 신발과 청바지를 매치하는 걸 지켜봤죠. 그중에서 샌들은 여름에 가장..

옷 수선비를 지원해주는 나라가 있다? 기후 위기와 환경문제가 대두되면서 지속 가능성을 향한 관심도 이어지고 있습니다. 패션계에서도 지속 가능한 제품을 선보이기 위해 노력하고 있죠. 이런 가운데 의류 폐기물을 줄이기 위한 움직임을 시도 중인 국가가 있습니다. 바로 패션의 나라, 프랑스입니다. CNN 등 외신에 따르면, 프랑스는 국민에게 의류 수선비 중 일부를 지원할 예정입니다. 헌 옷을 수선하면 품목에 따라 최대 25유로, 3만5,000원까지 지원할 방침입니다. 새 옷이나 신발을 사는 대신, 헌 옷을 수선해 입는 행위를 장려하기 위함입니다. 예를 들어 간단한 리스티칭은 6유로의 보조금을 받을 수 있고, 신발 한 켤레를 수선하면 25유로를 받는 식이죠. 수선비 지원은 정부의 계획 아래 ‘Refashion’이..

무더위와 장마는 잠시 안녕! 우리 모두 기다리고 있는 여름휴가를 위해 준비했어요. 옷 잘 입기로 소문난 스타들의 8가지 수영복 아웃핏. @nayoungkeem @nayoungkeem 미니멀하고 심플한 블랙 비키니를 선택한 김나영! 이는 2015년 뉴욕에서 창립된 스윔웨어 & 라이프스타일 브랜드 누 스윔(Nu Swim) 제품입니다. 김나영은 스파게티 스트랩 디테일의 트라이앵글 톱에 하이 웨이스트 바텀을 매치해 시크한 OOTD를 완성했어요. 그뿐 아니라 보디(Bode)의 빈티지한 자수 블라우스와 화이트 볼캡, 선글라스, 골드 네크리스 등의 아이템을 적재적소에 더해 웨어러블한 스타일링을 선보인 영민한 패션 센스도 눈여겨보세요. @yeonhee.luv 푸릇푸릇한 휴양지를 배경으로 ‘인생샷’을 부르는 스윔웨어 룩..

부산항 신선대 부두에서 컨테이너 하역작업이 진행되고 있다. 연합뉴스.© 연합뉴스 한국, 명목 GDP 세계 13위 고환율·성장세 둔화 영향 지난해 한국의 명목 국내총생산(GDP) 규모가 세계 13위로 잠정 집계돼 10위권 밖으로 밀려났다. 전체적으로 성장세가 약화되고 특히 지난해 원·달러 환율이 큰폭 올라 달러화로 환산한 GDP 규모가 줄었기 때문으로 풀이된다. 12일 한국은행에 따르면 지난해 한국의 명목 GDP(시장환율 적용)는 1조6733억달러로, 전 세계 13위 수준으로 추정됐다. 2021년보다 3계단 하락한 순위다.한국의 GDP 순위는 2018년 10위에 오른 뒤, 이듬해인 2019년 12위로 두 계단 하락했다가 2020~2021년에는 10위를 유지했다. 지난해 명목 GDP 규모를 국가별로 보면 미..