출처-보그 하루에 한 스푼씩 먹기 시작한 후 머리카락이 건강하고 굵어졌어요@kyliejenner모발이 탄력 없이 툭툭 끊어지는 것이 과연 유전 때문일까요? 누군가는 건강하고 찰랑이는 모발을, 누군가는 그렇지 않은 모발을 지녔다면 평소 어떤 음식을 주로 섭취하는지에 따라서도 차이가 확연히 드러날 겁니다. 예를 들어 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분이 풍부한 ‘검은깨’처럼 노화를 방지하는 슈퍼푸드를 자주 섭취했다면요! 검은깨의 숨겨진 효능에는 흰머리와 새치를 줄여주고 건강한 모발을 생성하는 것과 탄력 있는 피부로 가꾸는 것 외에도 여러 가지 건강상의 이점이 있죠.검은깨 2큰술에 담긴 놀라운 영양가!수천 년 동안 한국, 중국, 동남아시아 등에서 재배해온 검은깨는 주로 아시아와 일부 아프리카 국가의 요리에 사용되었..

출처 보그기적과 경외, 경탄과 찬사의 두 글자, G와 D.Welcome Back 7년 만에 새로운 음악과 함께 돌아온 지디와 4년 만에 그랑 팔레로 돌아온 샤넬 봄 컬렉션이 만났다. 컬렉션의 데님 스타일을 자연스럽게 소화했다.Scarf Season 지난해 ‘POWER’와 함께 무대에 오른 지디의 스타일을 정의하는 건 스카프. 샤넬 스카프에 깃털 장식 트위드 재킷을 매치했다.The Spotlight 샤넬 봄 컬렉션은 파리를 대표하는 건물 그랑 팔레의 아르데코풍 디테일에서 시작되었다. 기하학적인 패턴이 돋보이는 재킷과 반짝이는 팬츠가 스타의 멋을 이야기한다.Swing Baby 샤넬을 상징하는 퀼팅 장식 가죽 재킷에 반짝이는 트위드 재킷을 스카프처럼 연출했다.Swing Baby 샤넬을 상징하는 퀼팅 장식 가죽..

출처 보그이탈리아인에게 커피는 단순한 음료가 아닙니다(한국인에게도 마찬가지!). 개개인에게는 하루를 시작하는 의식일 수 있고, 사회 전반엔 없어선 안 될 중요한 문화죠. 아침을 깨우는 갓 내린 커피 향, 직장 동료와 나누는 한잔의 여유, 커피를 좋아하는 이탈리아인은 커피 없는 세상을 상상할 수 없습니다. 정말 그럴까요? 커피를 마시지 않고는 하루도 버티기 힘든 게 사실일까요? 이탈리아 의 엠마 보키(Emma Bocchi) 인턴 에디터가 직접 시험한 결과를 알려왔습니다.@haileypolk우리는 습관과 욕구를 혼동할 때가 종종 있습니다. 커피를 마시는 것 역시 좋아서 마시는 게 아니라 습관에 의해 마셔온 건 아닌지 돌이켜볼 필요가 있습니다. 커피에는 중추신경계를 자극하는 알칼로이드 계열의 천연 물질, 카페..

출처 보그음식은 피부 건강의 핵심입니다. 좋은 피부를 위해 먹어야 할 음식을 모았습니다.@tianakristiPexels피부 건조 방지, 달걀달걀은 피부 건조를 방지하는 대표 음식입니다. 완전식품으로 알려진 달걀은 단백질이 풍부할 뿐 아니라 비타민 B12·D, 리보플라빈, 엽산, 바이오틴, 아미노산 등의 영양소를 함유해 건강은 물론 피부에도 좋죠. 특히 아미노산은 케라틴 합성을 촉진해 피부와 모발, 손톱 건강에 기여합니다.@hannahwilding_노화 방지, 연어연어의 효능으로 피부 미용을 빼놓을 수 없죠. 붉은빛을 내는 아스타잔틴은 세포 재생에 도움을 주고 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는 효과가 있습니다. 나아가 피부 탄력을 높여 잔주름이 느는 것을 방지하죠. 오메가3도 풍부해 여드름 완화 ..

출처 보그장수 국가 일본의 대표적인 항염 식사노화 방지 의학 전문가 비센테 메라(Vicente Mera)는 건강하게 오래 사는 비결을 알아보기 위해 일본을 여러 차례 방문했습니다. 그는 이라는 책에서 일본인의 식습관 ‘하라하치부’에 대해 자세히 설명했죠. 식사량의 80%만 섭취하는 하라하치부 외에 건강을 위해 실천하는 일본인의 식문화를 살펴봅니다.일본 작가 다나카 아케미(Akemi Tanaka)는 저서 에서 삶의 소소한 부분부터 균형과 조화를 추구하는 방법을 소개했죠. 저자는 ‘적을수록 좋다’는 일본의 전통적인 사고방식을 강조하며 음식 본연의 맛을 존중하고 제철 식재료를 적극 활용할 것을 추천했습니다. “한겨울에 수입 딸기를 먹는 것은 낭비”라고 말하며, ‘국 한 대접에 반찬 세 가지’를 곁들여 먹는 ‘..

출처보그고급스러운 무드의 스타일링이 1년 넘게 유행하는 영향일까요? 이번 겨울, 거리에서 보이는 코트 대부분은 긴 길이를 자랑했습니다. 크롭트 실루엣의 아우터를 입으며 세련된 룩을 완성하는 이들도 이따금 눈에 들어왔고요. 길이가 짧은 고전적인 디자인의 ‘하프 코트’는 찾아보기 어려웠습니다. 2024년 웹사이트에서 롱 코트는 총 106회 언급된 반면, 하프 코트는 총 7회 언급된 것만 봐도 알 수 있죠.Gucci 2024 F/W RTWGucci 2024 F/W RTWGucci 2024 F/W RTWGucci 2024 F/W RTW하지만 2024 가을/겨울 컬렉션에는 소재와 컬러를 달리한 피 코트가 반복적으로 등장했습니다. ‘진정한 클래식은 트렌드에 구애받지 않는다’는 메시지처럼 느껴졌죠. 스타일링 역시 ..

출처-보그 가죽 스커트입니다. @leiasfez 지금 가죽 소재는 어느 때보다 전성기를 누리고 있습니다. 시즌마다 온갖 아이템과 새로운 실루엣으로 재창조되는 모습을 보고 있노라면 그 위상이 데님 못지않다는 생각이 들죠. 물론 독보적인 묵직함과 시크함은 데님에 비할 바가 아니지만요. 백을 포함해 모두의 옷장에 안정적으로 정착한 건 부츠와 재킷일 겁니다. 2024 S/S 런웨이를 보니 그다음 차례는 가죽 스커트가 될 듯하군요. 시즌이 무색하게 캣워크 위가 매끈한 가죽 스커트로 북적였거든요. 외면하기에는 수가 너무 많았죠. 다가올 봄과 여름에는 한껏 시크해져보자고, 모두가 입을 모아 말하는 듯했습니다. Givenchy S/S 2024 RTW Alaïa S/S 2024 RTW Miu Miu S/S 2024 RT..

[천지일보=황해연 기자] 26일 다양한 먹거리 신제품 소식을 전한다. ◆오뚜기 ‘꼬리까지 가득 찬 붕어빵' 2종 출시 ㈜오뚜기가 집에서도 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 ‘꼬리까지 가득 찬 붕어빵’ 2종을 출시했다. 몇 년 사이 동네마다 흔히 보이던 붕어빵 트럭이 점차 사라지면서 노점상 위치를 안내해주는 앱까지 등장하는 추세로 길거리 대표 간식인 붕어빵을 찾는 수요가 여전히 높은 점을 고려해 집에서도 간편하게 즐길 수 있도록 붕어빵을 간편식으로 제품화했다는 설명이다. 새롭게 선보인 꼬리까지 가득 찬 붕어빵은 ‘팥 붕어빵’과 ‘슈크림 붕어빵’ 2종으로 구성되며 머리부터 꼬리까지 팥 앙금과 슈크림으로 아낌없이 속을 꽉 채워 마지막 한 입까지 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 우선, 팥 붕어빵은 달콤하고 부드러우면서..

출처-보그 다이어트에 기적은 없습니다. @tinvcb 그러나 과식을 막고 체중 감량에 도움이 되는 ‘습관’은 있죠. 많은 영양학자와 장수 전문가의 설명이 준비되어 있지만 우선 클라랑스 그룹의 의사 출신 매니징 디렉터이자 의 저자, 올리비에 쿠르탱-클라랑스의 말로 포문을 열어야겠군요. 프렌치 뷰티 가이드와도 같은 이 책에서 그는 가장 효과적인 체중 감량 비결은 식사하기 약 20분 전에 물 한 잔을 마시는 것이라고 이야기합니다. 허기를 해소해주고 허겁지겁 먹는 걸 방지해준다고 하죠. 오직 ‘다이어트를 위해서’ 물 마시기 습관을 들여야 하는 건 아닙니다. 수분 섭취는 신진대사 리듬을 조절하는 데 필수니까요. 이는 수분 섭취와 체중 감소의 상관관계를 분석한 한 연구를 떠올리게 하는데요. 해당 연구에 따르면 식사..