출처-보그 하루에 한 스푼씩 먹기 시작한 후 머리카락이 건강하고 굵어졌어요@kyliejenner모발이 탄력 없이 툭툭 끊어지는 것이 과연 유전 때문일까요? 누군가는 건강하고 찰랑이는 모발을, 누군가는 그렇지 않은 모발을 지녔다면 평소 어떤 음식을 주로 섭취하는지에 따라서도 차이가 확연히 드러날 겁니다. 예를 들어 칼슘, 마그네슘, 아연, 철분이 풍부한 ‘검은깨’처럼 노화를 방지하는 슈퍼푸드를 자주 섭취했다면요! 검은깨의 숨겨진 효능에는 흰머리와 새치를 줄여주고 건강한 모발을 생성하는 것과 탄력 있는 피부로 가꾸는 것 외에도 여러 가지 건강상의 이점이 있죠.검은깨 2큰술에 담긴 놀라운 영양가!수천 년 동안 한국, 중국, 동남아시아 등에서 재배해온 검은깨는 주로 아시아와 일부 아프리카 국가의 요리에 사용되었..

출처 보그이탈리아인에게 커피는 단순한 음료가 아닙니다(한국인에게도 마찬가지!). 개개인에게는 하루를 시작하는 의식일 수 있고, 사회 전반엔 없어선 안 될 중요한 문화죠. 아침을 깨우는 갓 내린 커피 향, 직장 동료와 나누는 한잔의 여유, 커피를 좋아하는 이탈리아인은 커피 없는 세상을 상상할 수 없습니다. 정말 그럴까요? 커피를 마시지 않고는 하루도 버티기 힘든 게 사실일까요? 이탈리아 의 엠마 보키(Emma Bocchi) 인턴 에디터가 직접 시험한 결과를 알려왔습니다.@haileypolk우리는 습관과 욕구를 혼동할 때가 종종 있습니다. 커피를 마시는 것 역시 좋아서 마시는 게 아니라 습관에 의해 마셔온 건 아닌지 돌이켜볼 필요가 있습니다. 커피에는 중추신경계를 자극하는 알칼로이드 계열의 천연 물질, 카페..

출처 보그음식은 피부 건강의 핵심입니다. 좋은 피부를 위해 먹어야 할 음식을 모았습니다.@tianakristiPexels피부 건조 방지, 달걀달걀은 피부 건조를 방지하는 대표 음식입니다. 완전식품으로 알려진 달걀은 단백질이 풍부할 뿐 아니라 비타민 B12·D, 리보플라빈, 엽산, 바이오틴, 아미노산 등의 영양소를 함유해 건강은 물론 피부에도 좋죠. 특히 아미노산은 케라틴 합성을 촉진해 피부와 모발, 손톱 건강에 기여합니다.@hannahwilding_노화 방지, 연어연어의 효능으로 피부 미용을 빼놓을 수 없죠. 붉은빛을 내는 아스타잔틴은 세포 재생에 도움을 주고 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는 효과가 있습니다. 나아가 피부 탄력을 높여 잔주름이 느는 것을 방지하죠. 오메가3도 풍부해 여드름 완화 ..

@kendalljenner 올해는 어떤 청바지를 입어도 트렌디했습니다. 헐렁한 배기 진이나 맘 진, 얇은 슬림 핏이나 스트레이트 청바지도 모두 트렌디한 청바지였죠. ‘불태워버릴 거야 스키니 진!!’이라며 화형 퍼포먼스를 한 게 불과 몇 년 전인데, 스키니 진을 입는 사람들도 종종 마주치죠. 모든 청바지를 감싸 안아준 덕분에 체형에 따라 자신에게 가장 잘 맞는 스타일을 고를 수 있게 된 것도 올해의 성과입니다. 가을바람이 불어오기 전, 자신에게 잘 맞는 청바지를 미리 골라볼까요? 가장 예쁜 걸 가장 예쁠 때 입어보자고요! 체형에 따른 2023년 가을 데님 트렌드 슬림 핏 청바지 체구가 작다면 슬림한 청바지가 실루엣을 길어 보이도록 해주는 데 이상적입니다. 스키니 진처럼 발목을 드러내면 다리가 더 길어 보이..

최근 샤넬이 공개한 2023 F/W 프리 컬렉션 캠페인, 그리고 멧 갈라에 참석한 샤넬의 앰배서더 제니를 보면 알 수 있는 사실이 한 가지 있습니다. 적어도 이번 시즌만큼은 샤넬 주얼리에 새로운 변화가 생겼다는 것이죠. 여러 개의 주얼리를 믹스 매치하는 것! 감각이 있다면 이렇게 액세서리를 몽땅 걸쳐도 과해 보이지 않습니다. 오늘의 명품 입문템, 크리스털이 촘촘히 박힌 샤넬의 스터드 이어링은 단독으로도, 여러 주얼리와 함께해도 빛이 나죠. Courtesy of Chan Courtesy of Chanel Courtesy of Chanel 요즘 대세인 하트 실루엣의 이어링 가벼운 옷차림에 명품귀걸이 하나 장착하면 패션의 완성 ok

출처-보그 지금 가장 쿨하고 우아한 매치, 흰 셔츠와 청바지입니다. 레디투웨어 컬렉션, 리얼웨이, 심지어 꾸뛰르에까지 그 매력을 퍼뜨리는 중이죠. Valentino F/W 2023 Couture Versace F/W 2023 RTW Gucci F/W 2023 RTW 2023 F/W 꾸뛰르 컬렉션에서 가장 아이코닉한 순간 중 하나는 카이아 거버가 화이트 셔츠와 청바지(처럼 보이는 실크 팬츠) 차림으로 발렌티노 쇼의 포문을 연 때였습니다. 사실 이 팬츠는 실크 가자르 소재에 수천 개의 마이크로 비드를 빼곡히 수놓아 만든, 다분히 꾸뛰르적인 제작 과정을 거쳐 탄생한 피스긴 하지만요. 그보다 흥미롭게 다가온 건 이번 기성복 컬렉션을 지배한 웨어러블하고 클래식한 실루엣이 꾸뛰르 무대에까지 이어졌다는 사실이었습니다..